Listado de Tips

  • Las claras de huevo han sido uno de los alimentos más usados...

    por deportistas, pero es mejor el huevo entero para ganar músculo.

  • Otra de las razones para no alcanzar las metas es que la motivación suele ser...

    muy alta al inicio del año, pero conforme pasan los meses, esta motivación disminuye.

  • Una de las razones de no cumplir con los propósitos de año nuevo es que, aunque tú piensas que...

    puedes lograrlo, en realidad te fijas metas extremadamente difíciles.

  • El 77% de las personas que se han fijado metas para el nuevo año...

    renuncian a alcanzarlas después de la primera semana,

  • “Empezar a hacer ejercicio” como propósito...

    para el nuevo año es el que tiene menor éxito.

  • ¿Sabías que los dos propósitos de Año Nuevo más comunes son...

    comer de forma más saludable y hacer más ejercicio?

  • Un consejo para eliminar los malos olores, es tener siempre una caja...

    pequeña de bicarbonato de sodio abierta en un espacio de la nevera en el que no estorbe.

  • En la celebración del espíritu de la Navidad, es de resaltar el ritual de pasar un huevo...

    por todas las partes del cuerpo como instrumento limpiador que recogerá las malas energías.

  • En una sola comida o cena navideña podemos ingerir entre...

    2.000 y 4.000 calorías, frente a las 1.500-2.000 de todo un día convencional.

  • Es suficiente con caminar 30 minutos al día para llevar...

    una vida saludable y esto no debe ser diferente durante la época festiva.




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